8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

8 жирных продуктов, которые помогут похудеть


8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Есть жирное и не толстеть? Мы выяснили: не все жиры ведут к образованию целлюлита, а некоторые из них даже помогают похудеть.

1.

8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Авокадо является самым жирным растением в мире, вкус которого достигается за счет жира — это полезная олеиновая кислота, которая снижает количество холестерина, стабилизирует уровень глюкозы в крови, а также укрепляет иммунную систему.

Сливочное масло славится повышенной калорийностью. Содержится в попкорне, панкейках, булочках для бургера, котлетах и используется при жарке стейков в ресторане. Не будем упоминать пирожные и песочное печенье!

Вывод: Гуакамоле и салаты из авокадо никак не повредят вашей диете, а, наоборот, позволят насытиться и поддержать организм в борьбе с лишним весом. Чего не скажешь о сливочном масле.