13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь

13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь


13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь

Мы видим новости о нападениях по телевизору и в интернете, но почти всегда думаем, что это не про нас. Что с нами не может такого случиться. К сожалению, никто не застрахован от атаки бандитов.

Мы уверены, что лучше быть готовым к любым поворотам судьбы, и подобрали для вас 13 полезных советов. Мы надеемся, что вам никогда не придется ими пользоваться.

1. Сложите кулак правильно

13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь

Спор о том, что эффективнее — кулак или ладонь, ведется очень давно. Но чаще перед ударом рука непроизвольно складывается в кулак. Главное — сложить его так, чтобы не травмировать пальцы. Не выставляйте большой палец и не оставляйте его под четырьмя пальцами — это может привести к перелому.

Не пренебрегайте ударами ладонью: этот удар более неожиданный.